طرز تهیه نوشیدنی‌های مناسب ماه مبارک رمضان در خانه!

یکی از مسائل مهم در ماه مبارک رمضان و ایام روزه داری، خوردن نوشیدنی و مایعات است.

به گزارش برنا ؛ یکی از مسائل مهم در ماه مبارک رمضان و ایام روزه داری، خوردن نوشیدنی و مایعات است.خوردن نوشیدنی و مایعات در ماه مبارک رمضان برای حفظ سلامتی و رطوبت بدن بسیار مهم است و به همین خاطر، شناختن بهترین نوشیدنی‌ها در ماه رمضان، امری مهم به شمار می‌رود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در ماه مبارک رمضان شما همچنین می‌توانید نوشیدنی‌ها و آب میوه‌هایی را مصرف کنید که برای بدن شما مفید بوده و بدن شما را از خشکی و دیگر مشکلات بهداشتی حفظ کند و جایگزینی برای کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد که بدن شما در هنگام روزه داری از دست می‌دهد.

در این گزارش برنا می‌توانید با مهمترین نوشیدنی‌های مفید در ماه مبارک رمضان آشنا شوید:

 

1- نوشیدنی چای ترش

 

هیبیسکوس (که از آن با نام چای قرمز و چای ترش هم یاد می‌شود) یکی از نوشیدنی‌های فوق العاده‌ای است که می‌توانید آن را بعد از افطار در ماه مبارک رمضان استفاده کنید. هیبیسکوس فواید مختلفی دارد که می‌تواند برای کاهش فشار خون کمک کند؛ این نوشیدنی‌  برای قلب مفید است و سلول‌های خون را قوی و سیستم ایمنی بدن را تقویت و به سیستم گوارش کمک می‌کند و یکی از ملین‌های طبیعی به شمار می‌رود.

چگونگی آماده کردن نوشیدنی چای ترش

دو فنجان گیاه چای ترش (هیبیسکوس)

یک لیتر آب

مقداری شکر به حسب تمایل

در ابتدا برگ‌های هیبسکوس را در آب به مدت دست کم سه ساعت خیسانده، سپس برگ‌های آن را جدا کرده و به آن در صورت تمایل شکر اضافه کرده و هم بزنید. پس از آن این نوشیدنی را در یخچال قرار دهید و بعد از خنک شدن، نوش جان کنید.

 

2-نوشیدنی قمرالدین

 

از معروف‌ترین نوشیدنی‌هایی که در ماه رمضان خصوصا در کشورهای عربی مصرف می‌شود، نوشیدنی قمر الدین است که از برگه زردآلو درست شده است. زرد آلو یکی از میوه‌های غنی از ویتامین‌ها به مانند ویتامین A,B,C و آهن است. این نوشیدنی همچنین به تقویت ایمنی بدن کمک می کند؛ همچنانکه به شما در حفاظت از تشنه شدن در زمان روزه داری کمک خواهد کرد.

مواد لازم:

لواشک زردآلو یا برگه زردآلو

نصف فنجان شکر

یک لیتر آب در حال جوش

طرز تهیه نوشیدنی قمر الدین

برگه‌های زردآلو یا لواشک زردآلو را در آب در حال جوش ریخته و بگذارید حدود یک ساعت بجوشد. هنگامی که کاملا نرم شد، آن را در مخلوط کن ریخته و سپس به آن شکر اضافه کرده و کاملا مخلوط کنید تا کاملا برگه‌های زردآلو و یا لواشک حل شود. عصاره به دست آمده را در ظرف شیشه‌ای ریخته و در یخچال قرار دهید تا خنک شود.

پس از آن می‌توانید آن را در لیوان ریخته و در سر سفره ماه مبارک رمضان قرار دهید.

 

3- نوشیدنی شیرین بیان

 

از بهترین نوشیدنی‌هایی که می‌توانید آن را در سر سفره ماه مبارک رمضان استفاده کنید، نوشیدنی شیبرین بیان است، زیرا دارای فواید مختلفی است. این نوشیدنی می‌تواند به شما در رهایی از احساس تشنگی و بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک کند.

مواد لازم

شیرین بیان به مقدار لازم

یک قاشق جوش شیرین

مقداری آب

طریقه آماده سازی نوشیدنی شیرین بیان:

جوش شیرین را روی شیرین بیان ریخته و آن را به مدت یک روز به حال خود بگذارید تا تخمیر شود. سپس شیرین بیان را روی یک تکه گاز تمیز قرار داده و آن را خوب پیچیده و در یک کاسه آب سرد قرار دهید و بگذارید تا بماند. سپس آن را در آب کاملا فشار داده تا عصاره آن وارد آب شود و رنگ آب به رنگ سیاه تغییر کند. پس از آن می‌توانید نوشیدنی به دست آمده را در فنجان یا لیوان ریخته و به سلامتی نوش جان کنید.

 

4- نوشیدنی تمر هندی

 

نوشیدنی تمر هندی یکی از آب میوه‌های مورد علاقه‌ای است که بسیاری از مردم مشتاق خوردن آن در ماه رمضان هستند. این، به دلیل فواید متنوعی است که این نوشیدنی دارد؛ به طوری که به شما در جلوگیری از تشنگی و نیز گوارش به شکلی بهتر و راحتی از یبوست و اختلالات مختلف روده کمک می‌کند. این نوشیدنی همچنین باعث تقویت سلامت قلب می شود و از دهان در برابر عفونت لثه جلوگیری می‌کند.

مواد لازم

یک تکه تمر هندی به میزان یک فنجان

یک قاشق گلاب

۸ فنجان آب

شکر بنابر تمایل

طریقه آماده سازی نوشیدنی تمر هندی:

در ابتدا تمر هندی را در آب خیس کنید، آن را در ظرفی ریخته و به روی آتش می‌گذاریم تا به جوش بیاید.

سپس آن را در کناری گذاشته تا کاملا سرد شود و به مدت سه ساعت در یخچال قرار دهید. سپس، آن را با استفاده از یک صافی، صاف کرده تا از پوست‌ها و دانه‌های آن خلاص شوید. در آخر گلاب و شکر به آن اضافه کنید، به هم زنید و تا زمان سرو، در یخچال قرار دهید.

 

آیا این خبر مفید بود؟

نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: ماه رمضان نوشیدنی یخچال قرار دهید ماه مبارک رمضان نوشیدنی ها روزه داری تمر هندی چای ترش

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۵۰۱۱۲۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

روز ماما ۱۴۰۳ + عکس، متن و پیام تبریک midwife day

۱۶ اردیبهشت، روز جهانی ماما است که ارسال متن تبریک و عکس نوشته به وسیله عکس، متن، پیام، اس ام اس و پیامک به افراد شاغل در مامایی متداول است.

به گزارش ایمنا، پنجم ماه مه مصادف با ۱۶ اردیبهشت، روز جهانی ماما نامگذاری شده و هدف آن افزایش آگاهی و تبادل اطلاعات در راستای سلامتی مادر و نوزاد است.

روز جهانی ماما (Midwife) چه روزی است؟ تاریخ دقیق روز جهانی ماما در سال ۱۴۰۳ و تقویم شمسی برابر با یکشنبه، ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ است. تاریخ دقیق روز جهانی ماما در تقویم میلادی مصادف با ۵ می ۲۰۲۴ است. تاریخ دقیق روز جهانی ماما در تقویم قمری مصادف با ۲۶ شوال ۱۴۴۵ است.

مامایی حس باشکوه‌ترین لحظه‌هاست، دیدن زیباترین اشک‌ها و دلنشین‌ترین لبخندهاست، مامایی لمس ثانیه‌های باشکوه یک تولد است، در آغوش گرفتن هدیه پاک خداوند است، مامایی چیزی به جز عشق نیست

روز ماما روز فرشته‌های مهربان خدا مبارک باد

سلام بر تو ای خورشید ایمان و درود بر تو ای مامای مهربان!

چشم که گشودم نگاه آسمانی و سرشار از مهر تو را دیدم…

نور خدایی سرشار از عاطفه‌ای که از چشمانت بر همه وجودم بارید…

گویی درد از درونم رخت بر بست و بیماری از آسمان وجود پر کشید…

در حیرتم که خدا از چشمه کدام عاطفه تو را لبریز ساخته است؟

ایمانت تا کدام آسمان بالا رفته است؟

سینه‌ات را وسعت کدام دریای زلال مهر نوشانده که چنین مهربان و صمیمی، خستگی ناپذیر و پر تلاش دست در یاری من آورده‌ای؟

آری این ماماست که بارها لحظه تحویل سال نو را...

بارها دوری از خانواده در شرایط بیماری و جراحی آنها را...

بارها دیدن لحظات شادی و غم عزیزانش را از دست داده… که مامای تو و مامای او باشد...

روزت مبارک و خجسته باد

در میان دست‌هایت عشق پیدا می‌شود

زیر باران نگاهت نسترن وا می‌شود

با عبور واژه از گوشه لب‌های تو

مهربانی‌های قلبت خوب معنا می‌شود

مامای عزیز و مهربون روزت مبارک

درود و سپاس نثارت

که با تحمل لحظه‌های دشوار

سبزی نگاهت را

تقدیم سیمای لطیف نوزادان می‌کنی

روزت مبارک ماما مهربون

روز جهانی ماما را

که همزمان با بهار طبیعت است

به شما تلاشگران جامعه مامایی

که وظیفه دشوار و حیاتی

حفظ سلامت مادر و نوزاد را به عهده دارید

تبریک و تهنیت عرض می نمائیم

تو پیام آور لبخند به لب‌های هزاران مادری

و نظاره گر تولد یک عشق آسمانی بر زمین خدا

روز ماما رو بهت تبریک می گم

با بهترین آرزوها

قدیس زمینی

امید بخش چشم‌های منتظر

راهی که می‌روی همیشه هموار باشد

و دلت غرق در خوشی‌ها

چرا که زندگی‌مان را در دستان تو دیدیم

و عشق را در نگاه تو نظاره کردیم

روز ماما مبارک

قصه زندگی با بودن تو آغاز می‌شود

تو که منبع مهری از جانب خداوند

دستانت را بر سر کودکان این سرزمین بیاویز

چشمان منتظر مادران

همیشه نوید بخش راه توست

روزت مبارک مامای مهربان

هر گُلی روید به باغ، از کف دستان توست

زندگی آغاز را، مست و هم پیمان توست

نونهالان یک به یک، آمده از راه دور

چشم‌های والدین، بسته بر چشمان توست

تا خبر دادی زِ گُل، خنده بر لب‌ها شکفت

هدیهٔ نور خدا، صورت شادان توست

آن زمان که زندگی، چهره‌ای نو برگشود

همرهش استاد عشق، در کنار جان توست

روزت مبارک مامای مهربان

ضمن گرامیداشت تلاش‌های خداپسندانه جامعه‌ی مهربان و از خود گذشته‌ای که دانش و مهارت حرفه‌ای را به زیور اخلاص، ایثار و معنویت آراسته

سلامتی و توفیق روز افزون این تلاشگران عرصه سلامت را از درگاه ایزد منان خواستاریم

روز ماما بر شما مبارک

«ماما» با شوق و رنج می‌آموزد

تا رنج انسان را به شوق و آرامش برساند

روز ماما مبارک

اولین گریه‌ی هر نوزاد

دلنوازترین آهنگ حیات است

و دستان مقدس تو خالق این زیباییست

روز ماما بر شما مبارک

پروردگارا تو قبل از یک مادر

محبت و عشق را در دست‌های ما به ودیعه گذاشتی تا یک تولد را در آغوش گیریم …

ما به این عنایت در بین خود محتاجیم،

آن را از ما دریغ مدار …

روز جهانی ماما بر تمام همکاران گرامی مبارک

There is nothing more challenging than bringing a baby in this world and you did it very well

Happy international Midewives day

هیچ چیزی به اندازه آوردن یک کودک به این دنیا چالش برانگیز نیست

و شما این کار را به بهترین شکل ممکن انجام دادید

روز جهانی ماما مبارک

آنگاه که دردمندی سلامت خود را بازیابد

آنگاه که دستی به نشان شکر به آسمان بلند شود، ملائک تو را می‌ستایند

روز ماما مبارک

نوزاد اولین نگاه معصومانه‌اش را به تو هدیه می‌کند

و تو اولین کسی هستی که گریه‌اش را صبوری می‌کنی،

صبوری و معصومیت بدرقه راهت …

روز جهانی ماما مبارک

اولین گریه‌ی هر نوزاد دلنوازترین آهنگ حیات است و دستان مقدس تو خالق این زیبایی ست.

روزت گرامی باد، ای سراپا سبزی که اولین نگاه، اولین نفس، اولین لبخند، اولین فریاد، اولین شوق و اولین عشق را نظاره گری

روز ماما بر شما مبارک

روز جهانی ماما را

که همزمان با بهار طبیعت است

به شما تلاشگران جامعه مامایی

که وظیفه دشوار و حیاتی

حفظ سلامت مادر و نوزاد را به عهده دارید

تبریک و تهنیت عرض می‌نمائیم

ماما ضربان قلب آینده را می‌شنود

روز ماما ٬ روز فرشته‌های مهربان خدا مبارک باد

کد خبر 748975